Парочка похудела, заменив фитнес на секс.

Супруги из Бразилии решили устроить себе секс-диету и стали проводить в постели минимум час-два в день по четыре-пять раз в неделю. 

Пара таким образом хотела не только похудеть, но и разнообразить интимную жизнь, а для точности результата они взвешивались до и после секса. 

В итоге, благодаря секс-диете, через две недели каждый из них похудел на килограмм и значительно улучшили качество сна. 

Такие диеты мы одобряем. 

Психотерапевты рассказали, как вычислить в себе токсичность

Вот основные черты характера токсичного человека:
• Вы часто обижаетесь на друзей. Токсичная дружба сопровождается нарушением границ и сплетнями
• Потребность в постоянных подтверждениях любви к вам. Пытаться самоутвердиться за счёт партнёра — токсично.
• Пассивная агрессия при обращении за помощью. Если просьбу вы формулируете через упрёки, обиду и обвинения — вы токсик. 

Ищем себя и друзей.

Самой вредной кашей является манка — диетологи

Эксперты отмечают, что данная крупа является высококалорийной, в ней нет клетчатки и высокий гликемический индекс. 

Употребление манной каши провоцирует набор лишнего веса, резкие скачки глюкозы и способствует развитию сахарного диабета.